quarta-feira, 27 de março de 2013

Henry

«Pensei que haveriam mais Henrys na minha vida. Casei. O meu marido foi um bom homem. Sonhador, simpático, bom, trabalhador. Mas não existiu mais nenhum Henry na minha vida.»

Sei que só te pedi um abraço, e naquela noite deste-me tudo. Simplesmente não quero ser uma mulher, sem o Henry da sua vida.

segunda-feira, 25 de março de 2013

a pensar demais...

Não tenho medo que me deixes..só tenho medo que me esqueças.

sábado, 23 de março de 2013

Não conheces...não julgues!

domingo, 17 de março de 2013

my people

but they are my people.
people keep you going.
people are better than no people.

sábado, 16 de março de 2013

O que comer antes, durante e depois do treino?

A cerca de 100Km do gym, e depois de uma semana de treino, lembrei-me de pesquisar uma dúvida que tinha. O que comer em dias de ginásio.

Não foi difícil encontrar e então resolvi partilhar:
  • Antes: Mais hidratos de carbono e menos fibra e gordura, pois podem causar desconfortos gantrointestinais. Arroz e proteínas magras (peixe, carne de ave) é o mais indicado.
  • Durante: Água (1,5-2L; hidratação e desenvolvimento muscular) e se possível bebidas energéticas.
  • Depois: Frutas, Sumos naturais, Cereais. 
Não faço nada disto, principalmente em relação ao "depois do treino" xD Mas pelo menos não posso dizer que é por falta de informação ;)



sexta-feira, 15 de março de 2013

Medos

«Neste mundo podes ter medo de tudo, menos do amor»

quarta-feira, 13 de março de 2013

Francisco I

O mundo te pede: Reconstrói e edifica a nossa Igreja, com raízes na Fé.


Acredito que és o novo João Paulo II

quarta-feira, 6 de março de 2013

«Faz parte do jogo, ter força para lutar»

Tu e Eu * Esta é à nossa...

Se um dia me perguntassem o que agora e há diferente e especial em ti, eu diria maturidade. Começámos de novo porque tu queres lá chegar. Apaixonei-me, de novo, pelo teu querer, e quis contigo. Começamos de novo, todos os dias. Faz parte mudar, faz parte, deste jogo, amar. O tempo que devíamos ter perdido, já o perdemos. Leva os braços ao Luar, e eu, sem medalhas, dou-te aquilo que precisas :) Simplesmente obrigada por não teres desistido, por estares desperto, por aguentares.. 

E se um dia me perguntassem o que vejo em ti, eu diria que és a estrelinha da minha vida.

terça-feira, 5 de março de 2013

sábado, 2 de março de 2013

Não me levem atrás da vossa idiotice!

Há pessoas que só nos procuram quando precisam.. Não me sinto bem em negar ajuda a ninguém, mas fi-lo. Sinto-me tão mal, porque depois ainda se fazem de vítimas. São pessoas que se esquecem que existem valores de partilha, de entre-ajuda, de amizade verdadeira, do amor ao próximo. Apenas sabem a parte do «venha a nós» e desprezam tudo o resto onde existe agradecimento e ajuda. 
Há anos que me andam a encher os ouvidos de que este é mau, de que o outro faz isto e aquilo, que tudo à minha volta é mau, mas depois quando tento olhar para eles são poucas as qualidades que vejo. Destruíram a minha vida por tantas vezes, deitaram-me a baixo com mentiras, engenhocas e boatos. Perdi momentos de felicidade porque apenas não me queriam ver feliz. E hoje, eu tento ser melhor, gostar de todos e dar-me com todos, mas a mim apenas me procuram quando têm problemas, quando a vida deles não corre bem. Pois bem, eu também não tenho uma vida fácil, passei há pouco tempo por um momentos muito difícil e não foi por isso que chateei meio mundo nem me revoltei contra quem não tinha nada a ver. É por isto que estou forte, mas estou sentida, magoada, porque não mereci, nem mereço certas coisas que se sucedem. A burra fui simplesmente eu, mas fiz as minhas escolhas e hoje posso sorrir com aquilo que para mim escolhi. E depois de tudo isto ainda vão para o facebook fazer queixinhas e mandar bocas indirectas. Não têm noção!
Sinto-me cansada e com vontade de andar à porrada com alguém. Os meus dentes serram com uma força tremenda de tão irritada que estou... Mas por já me terem deitado a baixo atrás acabou. Vou apenas viver, e sorrir ;)

Se quiserem afundem-se, mas façam-no sozinhos, não me levem atrás!!